女性的月经期一般持续3到7天。具体来说：
1. 经期长度因人而异，有些人3-5天，有些7-8天，甚至有些人10几天。但只要在这个3-7天的范围内，通常被认为是正常的。
2. 随着年龄增长，月经期可能会有所变化，或长或短。但如果经期少于2天或超过7天，就需要引起重视，尤其是对于正常年龄段的女性，这可能是月经不调的表现，建议去医院做全面检查。
3. 青春期和更年期的女性经期可能会有较大波动，这是正常的。但如果处于正常年龄段且经期异常，就需要关注了。
4. 月经周期一般为27-35天。超出或少于这个时间段都不太正常，可能是内分泌失调等原因引起的，建议看中医调理。
女性在月经期间还需要注意以下几点：
1. 注意个人卫生：勤换卫生巾，避免阴部潮湿滋生细菌；每日用温水清洗外阴。
2. 避免性生活：月经期间子宫颈张开，性生活容易导致炎症上行至宫腔，引发宫腔疾病。
3. 饮食调理：避免生冷和辛辣食物，以免刺激子宫收缩或增加腹痛。可适当食用小米粥、红豆汤、排骨等营养丰富、易消化的食物。
4. 生活习惯：保持规律作息，早睡早起，避免过度劳累。经期要注意保暖，避免着凉引起痛经、腰疼等问题。
总之，随着年龄、生活习惯和环境的变化，女性的经期可能会受到影响。一般的小波动不会对身体造成太大危害，但要注意防护。如果长时间周期不稳定或月经量异常，就需要引起重视，并从生活习惯和医疗检查两方面入手进行调理。女性要重视自己的月经健康，好好爱惜自己。
